オフの時間管理とオンの時間管理は連動する

昨日、以前投稿した時間管理の本を読み終わりました。
そこに
「オフの時間管理ができていない人がオンの時間管理ができるはずがない」
という主旨の記述があり、衝撃を受けました。
今まで時間管理は仕事にたいしてのみ行うものだと思っていましたが、（よく考えれば当たり前ですが）プライベートの時間管理もあるのだと気づかされました。
オフの時間の使い方も考えてみようと思います。